BIENESTAR

Rodeado de un paisaje espectacular, con su ritmo de vida lento y el aire fresco de la montaña, Gaucín ofrece el lugar perfecto para desconectar y reconectar.  Si está buscando un retiro de yoga o pilates o simplemente quiere disfrutar de un merecido descanso saludable, contamos con las instalaciones y los profesionales que necesita para satisfacer una gran variedad de necesidades.  

Desconectar, practicar yoga, pilates, estar en contacto con la naturaleza, con uno mismo, desintoxicarte, meditar, comer sano, cargarse de energía positiva y volver a la realidad con otra mentalidad.

También puedes practicar otros deportes en nuestras instalaciones municipales: tenis, pádel, natación, o acudir al gimnasio dónde encontrarás una amplia oferta de actividades deportivas durante todo el año.

 

Centros de retiro / alojamientos

 FINCA AVEDIN

Finca Avedin tiene una energía extraordinaria.  Es un lugar para relajarse y descansar.  Es por eso que Finca Avedin es un lugar ideal para retiros de todo tipo.  Cualquiera que sea el enfoque de su retiro, yoga, Pilates, fitness, senderismo, ciclismo o bienestar, el equipo a Avedin puede ayudarlo a crear una experiencia de retiro auténtica, personal y única. Finca Avedin está muy bien equipada, así que todo lo que necesita traer son sus clientes.

Acomodación para 16 personas

Sala de gimnasio, yoga y pilates justo al lado de la piscina

Colchonetas, bloques y correas de yoga de@ManukaEurope

3 máquinas de pilates Reformer

Para ver más información sobre los retiros:

https://fincaavedin.com/retreats/

Si está interesada en organizar un retiro:

Bronwyn@fincaavedin.com

 

POSADA ROMANA

La Finca la Posada Romana por su situación privilegiada en el campo de Gaucín, aislada del ruido y del bullicio del pueblo, enfrente de la Sierra Crestellina, y con unas vistas increíbles al estrecho de Gibraltar, es el lugar ideal para organizar retiros de yoga, meditación o de cualquier tipo.

Capacidad para 18 personas.

Piscina interior climatizada. 

Cocina grande y totalmente equipada.

Espacios naturales en el jardín para hacer ejercicio.

Posibilidad de cocinera vegana según disponibilidad

Terrazas de + 200m. para hacer ejercicio o meditar.

Posibilidad de hacer rutas o paseos saliendo directamente de la casa. 

Interesados en organizar un retiro en la casa:

laposadaromana@gmail.com

 

POSADA ROMANA

La Finca la Posada Romana por su situación privilegiada en el campo de Gaucín, aislada del ruido y del bullicio del pueblo, enfrente de la Sierra Crestellina, y con unas vistas increíbles al estrecho de Gibraltar, es el lugar ideal para organizar retiros de yoga, meditación o de cualquier tipo.

Capacidad para 18 personas.

Piscina interior climatizada. 

Cocina grande y totalmente equipada.

Espacios naturales en el jardín para hacer ejercicio.

Posibilidad de cocinera vegana según disponibilidad

Terrazas de + 200m. para hacer ejercicio o meditar.

Posibilidad de hacer rutas o paseos saliendo directamente de la casa. 

Interesados en organizar un retiro en la casa:

laposadaromana@gmail.com

 

CASAS PARTICULARES

Con los recursos que tenemos en Gaucin es posible disfrutar de unas vacaciones de bienestar en una casa privada, aprovechando los servicios de los profesionales de la zona como cocineros, masajistas y entrenadores personales.

Si le apetece probar una clase de yoga o pilates o hacer unas sesiones de PT tenemos varios profesores y entrenadores.

 

 

PROFESIONALES

ALISON MUDGE

ALISON MUDGE

PROFESORA DE YOGA Y PILATES

Ali es una profesora de yoga y pilates con mas de 18 años de experiencia impartiendo clases de yoga y más de 10 años como instructora de pilates titulada. Ali ofrece clases en grupo, entrenamiento personal y ha trabajado en retiros en Gaucín y alrededores. A Ali le encanta trabajar en las dos disciplinas y ve grandes beneficios con lo que una trae a la otra, especialmente a la hora de adaptar sus clases para diferentes niveles o para problemas físicos específicos. Recientemente también ha realizado un curso en Pilates Reformer y Torre.

alimudge@yahoo.co.uk

RAFA MORRIS

RAFA MORRIS

PERSONAL TRAINER

Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte. Master en medicina deportiva (UCL). Entrenador nacional de Triatlón. Profesor de Alto rendimiento atletismo.Profesor de alto rendimiento de deportes cíclicos. Biomecánica del ciclismo (cyclistlab).

http://www.morristraining.es/es/entrenador.html

 

SOPHIE K DAVIS

SOPHIE K DAVIS

MASAJE

Sophie lleva diez años trabajando en España después de haber trabajado en Nueva York y Londres. Ella continúa aprendiendo para mantenerse al día en todo lo relativo a terapias de masajes y desarrollo de técnicas para la salud. Sus especialidades son el masaje sueco, masaje de tejido profundo, masaje deportivo, terapia de  liberación miofascial y terapia craneosacral.

https://sophiekdavismassagetherapy.com

BONISSIM

BONISSIM

CATERING

Si estás en una casa rural puedes contratar a un cocinero privado. Pide información de la oficina de turismo:

Turismo@gaucin.es

La deli Bonissim en el centro del pueblo también tiene comida casera deliciosa, apta  para todos gustos.  Los platos son recién preparados con ingredientes de calidad de proveedores locales.  Puede ofrecer desayunos, almuerzos, cenas y picnics de su extenso menú de snacks, ensaladas, comidas principales y dulces.  Pueden satisfacer la mayoría de los requisitos dietéticos, incluidos los vegetarianos, veganos, intolerantes al gluten y a la lactosa.

deligaucin@gmail.com

Tfno:  711 055 565

PAOLO BETRUCCI

PAOLO BETRUCCI

CHEF PERSONAL

Paolo Bertucci ofrece una experiencia gastronómica única llevando la calidad de un restaurante a su casa. Su estilo es «MediterrAsian», una fusión de su experiencia trabajando con chefs
asiáticos y la belleza de la zona en la que vive. Sus platos muestran los sensacionales productos locales de Andalucía utilizando técnicas de cocina modernas y exóticas de Japón, Vietnam,
Tailandia y China. Los ingredientes se obtienen directamente del proveedor, con menús de temporada que reflejan los sabores más frescos del momento.
Paolo tiene experiencia en servicios de catering privado trabajando en los más exclusivos resorts y
villas en Marbella, Sotogrande y, por supuesto, en Gaucín. Si usted está buscando alguien especial para una cena de celebración, una fiesta o un retiro de bienestar, Paolo estará encantado de discutir sus necesidades. Las comidas veganas y vegetarianas son también una especialidad y los menús se pueden adaptar de forma experta para cumplir con los requisitos de las dietas especiales y las intolerancias.

https://personalchefmarbellasotogrande.com/

https://www.instagram.com/personalchefmarbella/

INSTALACIONES MUNICIPALES

GIMNASIO

Dirección: Crta. Ronda-Algeciras, s/n-

Teléfono: +34 669 971 142 

Horario: 9:00-13:00 / 17:00-21:00 de lunes a viernes

PISCINA MUNCIPAL

Dirección: Crta. Ronda-Algeciras, s/n –

Teléfono: +34 952 151 000

Abierta julio y agosto

PISTAS TENIS / PADEL

Dirección: Crta. Ronda-Algeciras, s/n

Teléfono: +34 666 971 142

Reserva en el gimnasio.